HighZense Yoga Heemskerk - Persoonlijke groei in yoga

Over Marcel Persoonlijke groei

Persoonlijke groei 

Op 18 maart 2016 ben ik op advies van de huisarts yoga gaan beoefenen. Dit omdat ik destijds in een situatie zat waardoor ik dagelijks gestrest en overprikkeld was. Jaren later kwam ik tot de ontdekking dat ik hoog sensitief (HSP) bleek te zijn. Hierdoor blijk ik erg vatbaar te zijn voor stress en overprikkeling. Als snel kwam ik er achter dat yoga en mindfulness hierin voor mij een hele belangrijke rol speelde. Ik heb hierbij ervaren hoe fijn het is om na een drukke dag of werkweek onder te dompelen in Yin Yoga. Een rustmoment aan het einde van de dag waarbij je naar binnen keert en thuis komt bij jezelf. Inmiddels bijna vier jaar later ervaar ik steeds meer wat verschillende yogavormen met mij doet. Zo ben ik er onlangs achter gekomen dat ik met de seizoenen en met mijn gemoedstoestand mee van yogavorm wissel. Tijdens de wintermaanden ervaar is dus dat ik mij energieker voel bij Vinyasa Yoga en in de zomermaanden mij rustiger voel bij Yin Yoga. Dit is voor mij ook één van de redenen geweest om uit eindelijk voor de 200 uurs Yin Yoga Docentenopleiding te kiezen. De depressie waarin ik rond de jaarwisseling in terecht ben gekomen heeft mij ook aan het denken gezet. Mijn gevoel en alles in mij zei mij dat het roer om moest. Daarbij ben ik er achter gekomen dat yoga mij heel veel persoonlijke groei brengt. Iets waar ik mij heel prettig bij voel. Persoonlijke groei. HighZense Yoga in Heemskerk. Yoga in Heemskerk. Yoga in  Heemskerk. Yoga in Heemskerk. yoga in Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk. HighZense Yoga. Persoonlijke groei van Marcel in zijn fysieke, mentale en emotionele lichaam d.m.v. yoga.

Highzense Yoga in Heemskerk - Persoonlijke groei in yoga

 

HighZene Yoga Heemskerk.