HighZense Heemskerk Vinyasa Yoga Docentenopleiding 

Opleiding 

Heemskerk. HighZense Yoga. Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga Heemskerk yoga heemskerk yoga  

Yin Yoga Docentenopleiding 200 uur

Oktober 2020 start ik de 200 uurs Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams in Zaandam. Als basis zie ik de opleiding puur als een stukje persoonlijke ontwikkeling van mezelf. Ik zie het ook als een grote stap om van mijn faalangst af te komen. Ondanks dat ik HighZense Yoga heb opgericht, heb ik (nog) niet de intentie om yogadocent te worden. Ik ga eerst maar eens van het moment genieten als ik met de Yin Yoga  docenten opleiding bezig ben. Daarna kijk ik rustig wat er op mijn pad gaat komen. Ik kijk er nu al naar uit. HighZense Yoga.

Maar wat is Yin Yoga nu eigenlijk?

Vandaag de dag brengen we veel tijd zittend en liggend door. Op ons werk zitten we vaak urenlang achter een bureau en thuis ploffen we al snel op de bank neer of zitten we op een stoel.

We verliezen hierdoor veel flexibiliteit en onze lichaamshouding kan hierdoor verslechteren.

Naast een verminderen van onze lichamelijke fitheid worden we daarnaast ook vaak blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. We kunnen hierdoor rusteloos en gestresst worden. HighZense Yoga.

Yin Yoga biedt een oplossing voor allebei deze uitdagingen. In een Yin les houd je namelijk houdingen 3 tot 5 minuten vast waardoor je meer ruimte in je lichaam vindt en aan je flexibiliteit werkt.

Ook is in de Yin les veel ruimte voor ontspanning. Yin Yoga staat namelijk bekend als een ontspannende Yogavorm die je helpt om meer rust en diepgang te vinden, zowel fysiek als mentaal.

Yin Yoga is hierdoor een onmisbare tool om de balans te houden in de drukke wereld van vandaag die ontzettend veel van onze lichaam en geest vraagt.

://www.yogadreams.nl/yin-yoga-docentenopleiding-zaandam-oktober-2020.html Yoga.

Fotocredits - Myrna van Kemenade- Yogadreams

 Vinyasa Yoga Docentenopleiding 200 uur